💪🔥 BRAND NEW CLASS LAUNCHING IN MORAIRA!💪🔥

🍑LET'S GET TONED, MORAIRA!🍑

Ready to strengthen, shape and challenge your body in one of the most beautiful spots on the Costa Blanca?🌊☀️

I'm launching a BRAND NEW OUTDOOR TONING CLASS on the Moraira esplanade, and I can't wait to get started!

💥WHAT ARE WE GOING TO WORK ON?

🍑 Butts & glutes 🦵 Legs 💪 Arms & shoulders 🔥 Abs & core 🏋️Weights, resistance bands and more!

We'll combine a variety of exercises to help build strength, improve muscle tone and get your whole body working!

🌟 WHY TONING? WHY NOW?

Strength training isn't just about looking good (although that's a lovely bonus!😉 ). It's about building a stronger body for LIFE!

And if you're over 40, especially 50+, strength training becomes even more important.

💪Helps maintain muscle mass as we age
🦴 Supports bone health
⚖️ Improves balance, stability and coordination
❤️ Helps you stay active and independent for longer
🔥 Supports metabolism and everyday movement
🙌 Makes everyday activities that little bit easier!

And the best bit? You don't need to be super fit, super strong or super anything!

I adapt the exercises to YOUR level, so whether you're a complete beginner or already exercise regularly, you can work at a level that's right for you. ❤️

🌿☀️WHY WORK OUTDOORS?

Exercising outdoors isn't just good for your body; it's great for your mind too! Fresh air, natural daylight and beautiful surroundings can help boost your mood, reduce stress and leave you feeling more energised.

Being outdoors can make exercise more enjoyable, helping you stay motivated and look forward to your workouts. And when you combine all that with strength training, you're giving both your physical and mental wellbeing a fantastic boost!

Plus, let's be honest… with views like Moraira's, you're winning before you even start!😍🌴

📣SAVE THE DATE — LAUNCH CLASS!📣

📅Wednesday 21st October ⏰ 10:45–11:45 📍Moraira Esplanade 💶 €8 per class

🎉IMPORTANT: THE 21ST OCTOBER IS OUR LAUNCH CLASS!

Regular weekly classes will then begin in November, giving you the perfect opportunity to come along, try something new and get ready to make strength training part of your routine!

🎉BONUS FOR MY ZUMBA REGULARS!

YES! Your existing Zumba punchcards are valid for this class too!🙌

Mix up your workouts, enjoy the benefits of both Zumba and strength training, and get more from your existing bono!

💪Whether your goal is to get stronger, improve your fitness, build muscle tone or simply invest in your future health, come and give it a go!

📲Questions? WhatsApp me on 696 746091.

Everyone welcome! All fitness levels! Let's get stronger together, Moraira!🔥❤️

💪🔥 ¡NUEVA CLASE EN MORAIRA! 🔥💪

🍑 ¡VAMOS A TONIFICAR, MORAIRA! 🍑

¿Te apetece fortalecer, tonificar y poner a prueba tu cuerpo en uno de los rincones más bonitos de la Costa Blanca? 🌊☀️

¡Llega una NUEVA CLASE DE TONIFICACIÓN AL AIRE LIBRE a la explanada de Moraira y estoy deseando empezar!

💥 ¿QUÉ VAMOS A TRABAJAR?

🍑 Glúteos 🦵 Piernas 💪 Brazos y hombros 🔥 Abdominales y zona abdominal 🏋️ Pesas, bandas elásticas y mucho más.

Combinaremos diferentes ejercicios para ganar fuerza, mejorar el tono muscular y trabajar todo el cuerpo.

🌟 ¿POR QUÉ TONIFICAR? ¿POR QUÉ AHORA?

¡Entrenar la fuerza no consiste solo en mejorar nuestro aspecto físico (aunque eso también es un buen extra! 😉). Se trata de tener un cuerpo más fuerte para TODA LA VIDA.

Y a partir de los 40 años, especialmente a partir de los 50, el entrenamiento de fuerza cobra aún más importancia.

💪 Ayuda a mantener la masa muscular con la edad.

🦴 Contribuye a mantener unos huesos sanos.

⚖️ Mejora el equilibrio, la estabilidad y la coordinación.

❤️ Nos ayuda a mantenernos activos e independientes durante más tiempo.

🔥 Favorece el metabolismo y facilita los movimientos cotidianos.

🙌 ¡Hace que las actividades del día a día nos resulten un poquito más fáciles!

¿Y lo mejor de todo? ¡No necesitas estar en plena forma, ser súper fuerte ni nada por el estilo!

Adapto los ejercicios a TU nivel, así que, tanto si estás empezando como si ya haces ejercicio habitualmente, podrás trabajar a tu ritmo y según tus posibilidades. ❤️

🌿☀️ ¿POR QUÉ ENTRENAR AL AIRE LIBRE?

¡Hacer ejercicio al aire libre no solo es bueno para el cuerpo, también es fantástico para la mente! El aire fresco, la luz natural y un entorno bonito pueden mejorar el estado de ánimo, ayudar a reducir el estrés y hacer que te sientas con más energía. 🌊💚

Estar al aire libre también puede hacer que el ejercicio resulte más agradable, ayudándote a mantener la motivación y a tener ganas de volver a entrenar. Y si a todo esto le sumamos el entrenamiento de fuerza, ¡estamos cuidando tanto nuestra salud física como nuestro bienestar mental!

Y seamos sinceros… ¡con las vistas de Moraira, ya empezamos con ventaja antes de hacer el primer ejercicio! 😍🌴

📣 ¡RESERVA LA FECHA DE NUESTRA CLASE DE LANZAMIENTO! 📣

📅 Miércoles 21 de octubre
⏰ De 10:45 a 11:45
📍 Explanada de Moraira
💶 8 € por clase

🎉 ¡IMPORTANTE: EL 21 DE OCTUBRE SERÁ NUESTRA CLASE DE LANZAMIENTO!

Las clases semanales regulares comenzarán en noviembre, así que esta es la oportunidad perfecta para venir a probar algo nuevo y empezar a incorporar el entrenamiento de fuerza a tu rutina.

🎉 ¡UNA BUENA NOTICIA PARA MIS ALUMNOS DE ZUMBA! 🎉

¡SÍ! ¡También puedes utilizar tus bonos de Zumba para esta clase! 🙌

Combina tus entrenamientos, disfruta de los beneficios tanto de Zumba como del entrenamiento de fuerza y ¡sácale aún más partido a tu bono!

💪 Tanto si quieres ganar fuerza, mejorar tu forma física, tonificar los músculos o simplemente invertir en tu salud futura, ¡anímate a probarlo!

📲 ¿Tienes alguna pregunta? Escríbeme por WhatsApp al 696 746091.

¡Todo el mundo es bienvenido! ¡Todos los niveles de forma física! ¡Vamos a ponernos más fuertes juntos, Moraira! 🔥❤️

UPCOMING EVENTS

🎃👻 MORAIRA + JAVEA HALLOWEEN MASTERCLASSES … IT’S GOING TO BE A SCREAM! 🧙‍♀️💀

MORAIRA - 📅 Wednesday 28th October ⏰ 9:30–10:45 📍 Moraira Esplanade 💶 Just €10

JAVEA - 📅 Friday 30th October ⏰ 9:30–10:45 📍 Javea Port 💶 Just €10

(🇪🇸 Español abajo)

🧟‍♀️ GHOULS JUST WANNA HAVE FUN! 🧟‍♂️

Over the years, the turnout, the costumes and the sheer scary creativity at our Halloween classes have been absolutely INCREDIBLE! 🎃🕷️

Witches, zombies, skeletons and things that go bump in the night… you've all brought your A-game, and the videos have been nothing short of spook-tacular! 👻🔥

🎬 Check out the incredible videos from our Halloween classes over the years — then get ready to make this year's one to remember!

🧛‍♀️ Will you be a wicked witch? A dancing devil? A zombie with Zumba moves? Or something so terrifying we don't dare ask? 😱

✨ Absolutely NO obligation to dress up — come as you are and dance your heart out. But if you've got a spooky side, this is your moment to unleash it!

🌟 Come and be one of the STARS of this year's videos! Who knows… you might just become a Halloween legend! 🏆💀

💃 Expect fantastic music, wicked moves, plenty of laughs and a whole cauldron of Halloween fun!

👻 No booking needed — just turn up! Everyone welcome, including holidaymakers and those with two left feet. We don't discriminate against zombies who can't coordinate! 😂

🧡 Tag your fellow witches, warlocks and dancing ghouls… let's see if we can raise the spirits (and the roof!) once again

🎃👻 MASTERCLASSES DE HALLOWEEN EN MORAIRA + JÁVEA… ¡VA A SER DE MIEDO! 🧙‍♀️💀

MORAIRA - 📅 Miércoles 28 de octubre ⏰ 9:30–10:45 📍 Explanada de Moraira 💶 Solo €10

JÁVEA - 📅 Viernes 30 de octubre ⏰ 9:30–10:45 📍 Puerto de Jávea 💶 Solo €10

(🇪🇸 Español abajo)

🧟‍♀️ ¡LOS MONSTRUOS SOLO QUIEREN DIVERTIRSE! 🧟‍♂️

¡A lo largo de los años, la asistencia, los disfraces y la increíble creatividad terrorífica de nuestras clases de Halloween han sido sencillamente

ESPECTACULARES! 🎃🕷️

Brujas, zombis, esqueletos y cosas que hacen ruido en la oscuridad… ¡habéis dado lo mejor de vosotros y los vídeos han sido sencillamente

espeluznantes! 👻🔥

🎬 ¡Echad un vistazo a los increíbles vídeos de nuestras clases de Halloween de años anteriores y preparaos para que la de este año sea inolvidable!

🧛‍♀️ ¿Serás una bruja malvada? ¿Un demonio bailarín? ¿Un zombi con movimientos de Zumba? ¿O algo tan terrorífico que ni nos atrevemos a

preguntar? 😱

✨ No hay NINGUNA obligación de disfrazarse: ven tal como eres y baila con todas tus ganas. Pero si llevas un lado terrorífico dentro, ¡este es tu

momento para dejarlo salir!

🌟 ¡Ven y conviértete en una de las ESTRELLAS de los vídeos de este año! Quién sabe… ¡puede que te conviertas en toda una leyenda de Halloween! 🏆💀

💃 ¡Prepárate para disfrutar de música fantástica, movimientos endiablados, un montón de risas y un caldero entero de diversión de Halloween!

👻 No hace falta reservar: ¡simplemente ven! Todo el mundo es bienvenido, incluidos los que estáis de vacaciones y quienes tenéis dos pies

izquierdos. ¡No discriminamos a los zombis que no saben coordinarse! 😂

🧡 Etiqueta a tus brujas, hechiceros y ghouls bailarines favoritos… ¡a ver si conseguimos volver a levantar los ánimos (y el techo!) una vez más!

WHAT. A. NIGHT.

I honestly don’t know where to start… because YOU WERE ALL AMAZING!

The very first video from Saturday night’s BLACKLIGHT AQUA GLOW PARTY is here!

Just LOOK at you all!! From the incredible outfits and glowing accessories to the absolutely fabulous makeup — everyone made such an effort, and it was beyond anything I could have hoped for!

But what made the night truly magical was YOU.

What a beautiful, fun, fabulous crowd of people! The energy, the smiles, the laughter, the dancing and the sheer joy you brought into that pool made the whole evening so incredibly special.

Under the lights, with the music, the glowing colours and all of you together… it really was pure magic.

A HUGE thank you to every single person who came along and helped make it such an unforgettable night.

And this is just the FIRST VIDEO…

There are more memories from our magical night to come!

YOU ABSOLUTELY NAILED IT!

¡QUÉ NOCHE!

Sinceramente, no sé ni por dónde empezar… porque ¡ESTUVISTEIS TODOS INCREÍBLES!

¡Aquí está el PRIMER VÍDEO de la noche del sábado en nuestra BLACKLIGHT AQUA GLOW PARTY!

¡Solo hay que miraros! Desde los increíbles conjuntos y accesorios luminosos hasta el maquillaje absolutamente espectacular — ¡todos os esforzasteis muchísimo, y fue mucho más de lo que podría haber imaginado!

Pero lo que hizo que la noche fuera realmente mágica fuisteis VOSOTROS.

¡Qué público tan bonito, divertido y fabuloso! La energía, las sonrisas, las risas, el baile y toda la alegría que llevasteis a la piscina hicieron que toda la noche fuera increíblemente especial.

Bajo las luces, con la música, los colores brillando y todos juntos… realmente fue MAGIA PURA.

Un ENORME gracias a cada una de las personas que vinisteis y ayudasteis a convertir esta noche en algo tan inolvidable.

Y este es solo el PRIMER VÍDEO…

¡Todavía quedan más recuerdos de nuestra noche mágica por compartir!

¡LO BORDÁSTEIS!