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       Zumba is FUN…it’s the type of exercise you’ll want to do everyday and feel good about doing it!

WHAT IS ZUMBA?

Zumba is the dance and exercise global phenomenon that has swept the world. Zumba brings together the fabulous rhythms of Reggaeton, Cumbia, Salsa, Merengue, Flamenco, Calypso, Belly dancing, Samba, Bhangra and more.More than half a milion people in 105 countries in the world, have toned up, lost weight, and have even raised their self esteem with Zumba. From the very first class it takes you little by little to be confident of being the most adventurous of dancers on the floor, working every muscle in the body.

 

The Zumba® program is being taught at over 60,000 locations in 105 countries, has sold millions of DVDs, and has changed the lives of Zumba® Fanatics worldwide with an astonishing 7.5 million participants taking Zumba classes every week. Currently Zumba Fitness offers the following Zumba training programs: Zumba basic Steps Level 1, Zumba Basic Steps Level 2, Zumbatomic® programs for kids, Zumba Gold® classes for active seniors and de-conditioned participants, Aqua Zumba and Zumba Toning .

 

Let’s face it, working out can be healthy, rewarding and beneficial. Working out can be lots of things, but it’s never been known to be an exhilarating experience…UNTIL NOW!

The Zumba® program fuses hypnotic Latin rhythms and easy-to-follow moves to create a one-of-a-kind fitness program that will blow you away. Our goal is simple: We want you to want to work out, to love working out, to get hooked. Zumba® Fanatics achieve long-term benefits while experiencing an absolute blast in one exciting hour of calorie-burning, body-energizing, awe-inspiring movements meant to engage and captivate for life!

The routines feature interval training sessions where fast and slow rhythms and resistance training are combined to tone and sculpt your body while burning fat. Add some Latin flavor and international zest into the mix and you’ve got a Zumba® class!

In the past years, the Zumba® program has become nothing short of a revolution, spreading like wildfire, and positioning itself as the single most influential movement in the industry of fitness.

As of October 2010, the Zumba® program is being taught at over 90,000 locations in 110 countries, has sold millions of DVDs, and has changed the lives of Zumba® Fanatics worldwide with an astonishing 10 million participants taking Zumba classes every week.

Why? Because it’s the best party around.

  • It’s different. You probably never thought you’d be exercising to this type of music.
  • It’s effective. It is an aerobic workout, which we all know works. But it’s more fun, which will make you stick with the program until you get results.

Lets face it, working out can be healthy, rewarding, beneficial working out can be lots of things, but it’s never been known to be much fun UNTIL NOW!

Zumba® fuses hypnotic latin rhythms and easy to follow moves to create a dynamic fitness program that will blow you away. Our goal is simple: We want you to want to work out, to love working out, to get hooked. Zumba® Fanatics achieve long term benefits while experiencing an absolute blast in one exhilarating hour of caloric-burning, body-energizing, awe-inspiring movements meant to engage and captivate for life!

The routines feature interval training sessions where fast and slow rhythms, and resistance training are combined to tone and sculpt your body while burning fat. Add some Latin flavor and international zest into the mix and you’ve got Zumba®!

 

 

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À propos

Il faut l’admettre : faire de l’exercice a des effets bénéfiques sur la santé et est enrichissant. On peut faire de l’exercice de nombreuses manières, mais personne n’a jamais trouvé cela très exaltant… jusqu’à aujourd’hui !

Le programme Zumba® associe des rythmes latins hypnotiques et des mouvements faciles à reproduire dans un programme de fitness unique en son genre qui remportera à coup sûr votre adhésion. Notre objectif est simple : Nous voulons que vous fassiez de l’exercice et que vous adoriez cela au point d’en devenir accro. Les fans de Zumba® obtiennent des avantages à long terme tout en vivant une expérience unique grâce à une heure d’exercice qui leur permet de brûler des calories, stimuler leur corps et réaliser des mouvements impressionnants, et conçue pour être pratiquée de manière captivante à vie !

Le programme comprend des sessions d’entraînement à intervalles combinant rythmes rapides et lents à des exercices de résistance pour tonifier et sculpter votre corps tout en brûlant des calories. Ajoutez un peu de saveur latine et un zeste de musique internationale au mélange… vous obtenez un cours de Zumba® ! Au cours des dernières années, le programme Zumba® est devenu une vraie révolution. En se répandant comme une traînée de poudre, il se positionne comme le mouvement le plus influent dans le domaine du fitness.

En mai 2010, le programme Zumba® était enseigné dans plus de 60 000 salles et 105 pays. Des millions de DVD du programme ont été vendus. Il a changé la vie des fans de Zumba® dans le monde avec 7,5 millions d’inscrits aux cours de Zumba chaque semaine.

Quelle est la raison de ce succès ? C’est tout simplement le programme le plus fun qui soit.

Über Zumba

Seien wir ehrlich – Training ist gesund, es ist nützlich und man bekommt etwas dafür. Training kann eine Menge sein, aber noch nie war es eine berauschende Erfahrung…BIS JETZT!

Das Zumba® Programm vereinigt hypnotische, lateinamerikanische Rhythmen mit leicht zu folgenden Bewegungen und kreiert damit ein einzigartiges Fitness-Programm dass Dich von den Füßen hauen wird.

Unser Ziel ist einfach: Wir wollen, dass Du gern trainieren gehst, dass du es liebst zu trainieren, dass du süchtig wirst, zu trainieren!

Zumba® Fans erzielen unbewusst langfristige Vorteile, während sie eine tolle Trainingsstunde erleben. Eine Stunde voller verbrannter Kalorien, loslassen der Gedanken und inspirierenden Bewegungen die dafür da sind, das Leben schöner zu machen!

Die Trainingseinheiten bestehen aus Intervallen, in denen schnelle und langsame Rhythmen mit Krafteinheiten kombiniert werden, um den ganzen Körper zu stärken und zu formen, während gleichzeitig Fett verbrannt wird. Würzt man das Ganze dann mit Latin-Music und internationaler Begeisterung, hat man eine Zumba® Stunde!

In den letzten Jahren hat sich das Zumba® Programm zu einer wahren Revolution in der Fitnessbranche entwickelt. Es hat sich wie ein Waldbrand ausgebreitet und ist inzwischen das einflussreichste Programm seiner Art in der Fitness-Industrie.

Seit Mai 2010 wird das Zumba® Programm an über 60.000 Orten in 105 Ländern gelehrt, es wurden Millionen von DVDs verkauft und es hat die Leben von weltweit 7.5 Millionen Zumba® Fans verändert, die jede Woche die Stunden besuchen.

Warum? Weil es die absolute beste Party überhaupt ist!

Geschichte

“Beto” Perez, einst ein Fitnesstrainer für die Stars, stolperte Mitte der 90er Jahre zufällig über das Konzept eines lateinamerikanisch inspirierten Fitness-Trainings in seiner Heimatstadt Cali, in Kolumbien.

Eines Tages, als er eine Aerobic-Stunde geben wollte, stellte er fest, dass er seine Musik CD’s vergessen hatte. Also zog er einfach eine von seinen anderen CDs aus seinem Rucksack.

Beto’s CD’s enthielten nur Lieder die er jeden Tag hörte und liebte, eine Mischung aus traditioneller lateinamerikanischer Salsa und Merengue Musik.

Aber es war durchaus eine Herausforderung, die Aerobic-Stunde schnell auf diese nicht ganz so traditionelle Musik umzugestalten. Beto meisterte die Prüfung und von dieser improvisierten Minute an war ein neues Fitnesskonzept geboren – die Zumba Fitness-Party™! Seine Stunden wurden schnell zu den beliebtesten des Fitnessstudios.

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